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青少年怎样预防痤疮

来源:重庆华肤皮肤病医院 电话:023-68679603 时间:2020-07-13 11:26:48

  痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于面部、颈部、前胸以及后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮好发于青年男女,故义称壮疙瘩,大都能自然好转或康复,但是由于它严重影响着我们的美观。那么,青少年怎样预防痤疮?

  一、正确对待

  有些事是防不胜防的,即使是做了不少的预防工作,痤疮也有可能会出现。当痤疮出现时,不要用手触碰或挤压它,同时要尽量少用电脑,减少在电脑前的工作或娱乐时间。

  二、科学饮食

  导致痤疮出现的原因很多,常见的就是饮食因素,如果您不想和痤疮做朋友,那您尽量少吃或不吃辛辣、油腻和高热量的食物,以免刺激皮脂分泌,引发痤疮。

  三、适当运动

  痤疮的预防方法建议您平时做些适当的运动,因为适当运动不仅能促进血液循环,提高免疫力,加速皮肤呼吸,及时排除有害物质,还能缓解压力,减少使痤疮出现或加重的因素。

  四、多喝绿茶

  不少青少年喜欢喝碳酸饮料、咖啡、果汁等饮料,但为了预防痤疮的出现,建议您避免喝刺激性的饮品,可以经常喝绿茶,也可以用绿茶水洗脸,这样能够预防或改善痤疮的症状。

  医生提醒:痤疮给我们带来的危害是相当大的,不要认为青春期过去,就会自行消退了,不然也不会有很多中年人也会得痤疮了,如果患病,一定要掌握其护理措施,并且要及时的抓住治疗机会,防止病情的扩散。患者早日恢复健康的皮肤。痤疮使很多年轻的男女备受困扰,严重患者的生活与婚姻也受到了影响,因此一定要及早去正规医院治疗痤疮。

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